在2018年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 73.62克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Творог 5%, Растишка Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|