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wow_bora
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2018年06月2日
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D-DAY. 와 내가 앞자리가 바뀌다니! 수분조절이 짱이구나ㅋㅋ 오늘만을 기다려와따!! 잘끝내고 맛있는거 먹으러가야지~~
49.2 公斤
最近减少:
12.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少14.7 公斤
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评论
혹시 수분조절은 어떻게 하면 되는건지 알려주실 수 있으실까요??😀
2018年06月1日 会员::
lina2020
수분조절은 대회나 프로필을 앞둔 분들이 근선명도를 위해 D-day에 맞춰서 하는거고 다이어트 법은 아닙니다
2018年06月1日 会员::
꽃BiN
ㅎㅎ..네네 알아요~ 저도 내일이 마지막 날이라서요~~😂 수분 조절한다고 막 사우나가서 땀 엄청 빼고 그러시더라고요 다른 방법이 있는지 그냥 궁금해서 여쭤봤어요~
2018年06月1日 会员::
lina2020
체지방 완전히 말린 상태면 보통 5일전 쯤부터 수분섭취 훅 들어갔다가 단수 정도로 서서히 말리시는거 같고, 처음 시도 하는 경우는 그냥 하루전 단수+사우나
2018年06月1日 会员::
꽃BiN
잘 끝내신거 완전 축하드려요~!!!^^
2018年06月1日 会员::
꼬긔범벅
다들 감사합니다ㅎㅎ 성공리에 프로필사진 찍고왔어요. 저도 수분조절 관련한 댓글대로 했습니다^^
2018年06月2日 会员::
wow_bora
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