在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yomo Yogurt Magro Fragola. 午餐: Cavolo Cappuccio, Pane Multicereali, Carote, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Kiwi, Nespole. 更多的......
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2436 千卡
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运动:
熨衣服 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 椭圆机 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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