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leta1286的日记, 2018年06月1日

在2018年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月1日:
608 千卡 脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 38.28克.   早餐: Palta Hass, Huevo Cocido, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. 更多的......
2157 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤





leta1286的体重历史


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