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Quase empatei o mês. Dia 1 de maio estava com 109,4kg. Empate técnico.
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108.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 257.63克.
早餐: Nescafé Tradicional, Canela, Polenghi Requeijão Light, Piraquê Cream Crackers, Banana Prata. 午餐: Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 晚餐: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Polenghi Requeijão Light, Piraquê Cream Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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