Начинаю сново худеть 😧
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 17.24克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 72.58克.
早餐: Хлебец, Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 晚餐: Щи, Рыба Отварная. 小食/其他: Зеленый Чай, Корица, Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебец. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|