在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 79.18克.
早餐: Sojayoghurt, Mango Diepvries, Mango Dream, Aardbeien. 午餐: Wasa Zuurdesem Rogge, Bleekselderij, AH Biefstukworst, Hummus (zelfgemaakt), Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Knoflook, AH Olijfolie Extra Vierge, Kerriepoeder, Tomatenpuree, Bloemkool, Paneermeel met Kruiden, Rundergehakt Mager, Uien. 小食/其他: Gekookt Ei. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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