在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 244.13克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная Воздушная, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Сливки 23%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне). 午餐: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Виноград, Абрикосы, Экзо Мороженое Манго-Малина. 小食/其他: Пестравка Молоко 3,2%, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Манник, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная Воздушная. 更多的......
|
稳定体重
|