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modan50的日记, 2018年06月1日

在2018年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月1日:
1022 千卡 脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 95.77克.   早餐: Tropicana Orange sans Pulpe, Oeuf à la Coque, Président Beurre Tendre Doux, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature. 午餐: Salade de Fruits, Carrefour Flageolets, Haricots Verts, Fromage à Raclette, Bacon, Filet de Poulet. 晚餐: Radis, Cuisse de Poulet, Tomates, Salade Verte, Vin Chardonnay, Câlin Fromage Blanc 0%. 更多的......
1722 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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