在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3020 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 184.64克 | 碳水物: 467.20克.
早餐: Frutta Secca Mista, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Caffè (Istantaneo), Bio Simply Corn Flakes, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Tre Mulini Pasta Integrale, Mela. 晚餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Mela, Milbona Quark Magro, Simmenthal Simmenthal, Roberto Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Enervit Milk Protein Drink, Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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