在2018年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 113.50克 | 碳水物: 181.46克.
早餐: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Walden Farms Sirop Chocolat, Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 3%. 午餐: Vahiné Noix de Coco Râpée, Truite Cuite au Four ou Grillée, Ananas, Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Concombre (Pelé), Vinaigrette, Carottes. 晚餐: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Grand Jury Pizza 4 Saisons. 小食/其他: Rhum, Miel, Tisane. 更多的......
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1559 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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