Känns bra att vara tillbaka på banan efter viktuppgången som kom med Budapest resan
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111.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 163.40克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein. 午餐: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Texas Longhorn Hamburgare, Texas Longhorn Pommes, Texas Longhorn Coleslaw. 小食/其他: Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee, Äpple, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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