在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 88.87克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Ванильное Мороженое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Сливочное Масло, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|