在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: Pecel, Telur Goreng, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Saus Teriyaki, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung. 小食/其他: Pepaya, Fitbar Nuts Fitbar, Kurma. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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