在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 231.19克.
早餐: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Индейки с Кабачком, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Апельсин, Маска Баранки Сахарные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Синявинское Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|