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Guten morgen 🤗
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60.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Provamel Soya Alternative zu Quark, Banane, Äpfel, Alnatura Rosinen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 午餐: Alnatura Streichcreme Aubergine, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Mischbrot. 小食/其他: DM Bio Erdnussmus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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