在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 78.64克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Зеленый Горошек, Оливковое Масло. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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