在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 94.21克.
早餐: Сыр Российский, Вологодское Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 午餐: Жар Пицца Окрошка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чумак Соус Тартар, Лента Тилапия Филе, Печень по-Строгановски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клубника, Русское Молоко Творог 1,8%. 小食/其他: Салат Овощной с Маслом, Neocell Super Collagen+C. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|