在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 86.80克.
早餐: Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga, Tomates, Rabano, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Aguacate. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tortilla de Maíz. 晚餐: Queso Cotija, Eugenia Crema Vegetal Acidificada, Elote Cocido, Queso Fresco, Swan Jamon de Pierna Premium. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|