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clockting
日记
2018年06月1日
clockting的日记, 2018年06月1日
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(五)120
83.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
18.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月1日:
1547 千卡
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 227.84克.
早餐:
福樂 抹茶鮮奶茶, 7-11 海鮮雙手卷, 光泉 阿薩姆奶茶.
午餐:
西雅圖 抹茶拿鐵, 牛肉麵, 義美 蔥油餅, 鹹牛肉.
晚餐:
博客 火腿, 義美 蔥油餅.
更多的......
310 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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