在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 113.38克.
午餐: Ferrero Ferrero Rocher (2), Mamão, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Antarctica Guaraná Zero, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sadia Salaminho, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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2614 千卡
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运动:
学习 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 椭圆机 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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