在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 176.07克.
午餐: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), DIA Sorvete de Creme, Italac Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Maçã, Regina Queijo Coalho Espeto, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. 晚餐: Guimarães Mariola Doce de Banana, Antarctica Guaraná Zero, Soya Maionese, Pullman Pão de Forma, Pizza de Chocolate. 更多的......
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2635 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 椭圆机 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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