在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 57.77克.
早餐: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Запеканка Овощная с Грудкой. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 小食/其他: Помидоры Черри, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
|
5934 千卡
|
运动:
游泳（中度） - 1 小时, 清洁 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, Google Fit - 18 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|