在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 208.15克 | 碳水物: 107.49克.
早餐: Чай, Яичный Белок, Яйцо, Сибирское Здоровье Омега 3, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Магнит Грейпфрут, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Магнит Грейпфрут, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|