|
Demasiado rapido, hoy sabre cuanto he catabolizado.
|
98.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 127.53克 | 碳水物: 52.27克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Santa Isabel Posta Paleta, Palta Hass, Huevo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo Revuelto. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|