在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 90.70克.
早餐: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. 午餐: Penny Market Fiocchi di Latte, La Palma Lenticchie Lessate, Ketchup, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo Cotto, Carne di Tacchino. 晚餐: Noci, Rucola, Penny Market Rye Crispbread, OK Bio Gallette di Mais, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Grana Padano Grana Padano, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Herbalife Barretta Formula 1, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Eurospin Bresaola, Albume d'uovo Cotto, Mandorle, Mandorle, Albicocche. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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