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do7mel的日记, 2018年05月31日

在2018年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
109.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 33.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月31日:
1388 千卡 脂肪: 87.22克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 54.04克.   早餐: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lindenhof Gouda, Räucherlachs, BodyChange Brot, Weich Gekochtes Ei. 午餐: Butcher's Burger Beef Burger Patties, Butcher's Burger Burger Cheese, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger Round Bacon. 晚餐: Leitungswasser. 更多的......
2879 千卡 运动: 游泳(慢速) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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