在2018年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2395 千卡
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脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 337.63克.
早餐: Quatá Queijo Gruyère, Nescau Nescau Light, Elegê Leite Desnatado. 午餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mentos Bala, Biscoito de Polvilho, Snickers Snickers. 晚餐: Arroz Branco, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Brownie do Luiz Brownie, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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