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Guten Morgen,
😣😣😣ohne Worte und das nach sooo viel Aufregung der letzten Tage.
Gestern Abend eine große Portion nudeln , die gab es früher immer. Ich hoffe das ich mich wieder in die Spur bekomme....
Euch allen einen schönen Tag 🙋♀️
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97.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 85.74克.
早餐: Honigmelonen, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Aldi Lachsschinken, Bauernbrot, Ei, Lätta Halbfettmargarine. 晚餐: Ei, Veggie Life Gehacktes. 小食/其他: Viva Vital Geflügel-Wiener, Viva Vital Geflügel-Wiener. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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