|
Уже неделю зависла на 52.2 🤷
|
52.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 188.08克.
早餐: Перекресток Персик, Аморе Кета Холодного Копчения, Перекресток Батон Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 晚餐: Белевские Сладости Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Рыба Тушеная. 小食/其他: Бон Пари Суфле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|