在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 191.10克.
早餐: Ячневая Каша на Молоке, Сахар, Мёд, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Heineken Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см). 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 小食/其他: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Багет, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|