|
ужас какой то (
|
50.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 142.08克.
早餐: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чудо Творожок Воздушный Черника, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 午餐: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. 小食/其他: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Абрикос, Черешня. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|