在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 266.54克.
早餐: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. 午餐: Goldland Waldhonig, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch, Äpfel, Banane. 晚餐: Lauchzwiebeln, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Salatgurke. 小食/其他: Choco Bistro Butterkeks, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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