在2012年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 129.72克 | 碳水物: 90.90克.
早餐: Peanut Butter, Broccoli , True Protein Pea pp, Almond Milk. 午餐: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Egg White, Kale , sweet italian sausage, Avocados , Brussels Sprouts. 晚餐: Gazpacho, Tzaziki Cucumber Garlic Yogurt Dip, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Bell Peppers, Olive Oil . 小食/其他: baby carrots, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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