在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2715 千卡
|
脂肪: 92.69克 | 蛋白质: 230.74克 | 碳水物: 240.92克.
早餐: Pomidory, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Biedronka Polędwica Sopocka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Peak Delicious Whey Protein, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane. 晚餐: Koncentrat Pomidorowy, Fasola Biała Gotowana, Biedronka Kefir Tola, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). 小食/其他: Biedronka Kiełbasa Śląska Grillowa, Banany, Peak Delicious Whey Protein, Peak Delicious Whey Protein, Drożdżówka z Serem, Ciasteczka Owsiane. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|