det va som fan
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85.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3060 千卡
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脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 210.84克 | 碳水物: 356.04克.
早餐: Lindahls Smoothie Bowl Blåbär Svart Morot, Blandade Nötter, Banan, Arla Lättmjölk. 午餐: Kanel, ICA Risgrynsgröt, GB Glace Piggelin. 晚餐: ICA Olivolja Extra Virgin, Stekt Ägg, Gojoy Proteinbar Caramel, Gojoy Proteinbar Licorice. 小食/其他: Arla Latte Art 0,9%, Fast Sports Nutrition Pudding Cookies N Cream, Lindahls Kvarg Choco Blanco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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