在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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35 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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428 千卡
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脂肪: 2.16克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 46.29克.
早餐: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
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1073 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 55 分钟, Cross Training - 15 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
2018年05月30日 会员：: Mystikka
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2018年05月30日 会员：: Tuttsy_Moscow
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Спасибо ,только я теперь точно болше не буду худеть ,а буду удерживать этот вес
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Тогда, так удерживать ! 😄😗
2018年05月30日 会员：: Tuttsy_Moscow
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