在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 78.43克.
早餐: Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Радонеж Палочки Сдобные. 午餐: Макароны Отварные, Голубцы. 晚餐: Сахар, Волжские Просторы Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Gustafsen Форель Малосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|