在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 181.08克.
早餐: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Минскхлебпром Хлеб Водар, Сыр Российский, Новокаша Овсяные Хлопья. 午餐: Divella Спагетти, Помидоры, Куриные Котлеты. 晚餐: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Минскхлебпром Хлеб Водар, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 小食/其他: Кофе (Растворимое), Мороженое Пломбир, Фундук, Молочные Горки Творог 3%, Сметана, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|