在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 221.24克 | 碳水物: 113.30克.
早餐: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Jungle Oats. 午餐: Carrots , Chicken Breast Meat , Vermicelli. 晚餐: Butter , Cooked Broccoli, Roasted Potato, Roast Beef. 小食/其他: Woolworths Original Snapsticks , Droewors, Almonds , Almond Milk, Xylitol. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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