在2018年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 172.74克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Landers Сыр Famiglia 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 午餐: Fine Life Хлопья Гречневые, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Landers Сыр Famiglia 30%. 小食/其他: Сушки, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|