在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2730 千卡
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脂肪: 97.29克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 335.50克.
早餐: balconi snack, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Panino Bianco Morbido, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Ciliegie, Vitamia Macedonia Classica, Barilla Farfalle, Salame. 晚餐: Galbani Certosa, Panino Bianco Morbido, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Meloni Gialli, La Bottega del Gusto Salame Ungherese. 小食/其他: Pomodori Ciliegini, Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Lindt Cioccolato Bianco, Mousse Magra alla Ciliegia, Aranciata. 更多的......
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2551 千卡
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运动:
看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 6 小时, 看电视 - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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