在2018年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 18.98克.
早餐: Delhaize Hummus, Atkins Crispbread. 午餐: Komkommer (met Schil), Tonijn Salade, Delhaize Kerstomaat, Rucola Sla, Ei. 晚餐: Ei, Aldi Geitenkaas met Spek, Rucola Sla. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|