在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 137.60克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны, Свежее Завтра Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Редис, Морковь, Руккола, Яичный Белок, Лук, Грудка Индейки. 晚餐: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Гала, Спеленок Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Черешня, Wellness Хлебцы с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|