在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 138.50克.
早餐: Яйцо, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Prosto Крупа Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Льна. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Чеснок, Морковь, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Индолина Филе Грудки Индейки. 晚餐: Помидоры, Минтай. 小食/其他: Нектарины, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Индолина Филе Грудки Индейки, Лук, Петрушка, Чеснок, Морковь, Укроп, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|