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Ranger 1966的日记, 2018年05月30日

Guten morgen 🌞 meine Lieben heute noch mal dann is Feiertag 👍
88.7 公斤 最近减少: 28.3 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月30日:
1238 千卡 脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 163.80克.   早餐: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Albhof Fadennudeln, Kania Hühner-Brühe. 晚餐: Zwiebeln, Vollkornnudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 更多的......
2859 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加7.7 公斤

29支持者    支持   

评论 
Guten Morgen ☀️ jawollski du sagst es .. ab den freien Tag morgen auch bitter nötig 
2018年05月29日 会员:: ebruli6161
Guten Morgen, juhu ich habe auch ein schönes langes Wochenende 😀👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌻 
2018年05月29日 会员:: MoFu27
Feiertag 😳 gibt es erst im Oktober wieder 
2018年05月29日 会员:: Trini1984
Guten Morgen, gibt's hier nicht. 🌞🍵🍵🌴😀 
2018年05月30日 会员:: calpe2012
Moin! 🙋 
2018年05月30日 会员:: Luise Freiheit
Fronleichnam is morgen 😬 
2018年05月30日 会员:: Ranger 1966
Guten Morgen! Hier ist es kein Feiertag mehr, also Bergfest 🤗 
2018年05月30日 会员:: esche85
Wünsche auch einen schönen Feiertag und denen, die Freu haben: schönes Wochenende🌞 
2018年05月30日 会员:: anmogu64
Guten Morgen! 🌻 
2018年05月30日 会员:: Erdbeerhörnchen
🙋🏻‍♀️👍👍 Feier schön😜 
2018年05月30日 会员:: Büffetsau

     
 

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