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Gestern nicht gewogen dafür viel Fahrrad gefahren und geschwitzt wie ein kleines 🐷 und heute wieder bei dem Gewicht von vor einer Woche. Ich trau dem braten noch nicht. 😂Die nächsten Tage werdens zeigen. Wünsche euch einen schönen Sonnigen Tag . Wir hatten gestern 32 Grad in Bremen. Haben ein Picknick gemacht. 🌞🍉🥝🍍
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121 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 187.96克.
早餐: Aldi Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Lidl Radieschen, Hartgekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Mischsalat, Philadelphia Balance, Lidl Rosenbrötchen. 午餐: Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Milsani Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 晚餐: Heidelbeeren, Veganz Kokosblütenzucker, Milbona Soja Drink, Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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