在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 126.96克.
早餐: Спартак Шоколад 90%, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Дивинка Отруби Овсяные. 午餐: Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Творог 0,1%, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. 小食/其他: Пицца Домашняя, Перловка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少8.8 公斤
|
|
|