在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 126.27克.
早餐: Сгущенка, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Семена Льна, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 晚餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Очаковский Квас. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|