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Guten morgen 🤗 zumindest zum Teil ist das auch füllstand....Hätte auch noch schlimmer sein können 🙈 jetzt aber wieder in die richtige Richtung 💪
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62 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 37.11克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: Chiquita Banane, Alnatura Haferdrink, Alnatura Rosinen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken, Möhren. 午餐: Alnatura Erdnussmus, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Sprossen, Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Kopfsalat, Alnatura Rote Linsen. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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